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Meditation

Die positive Wirkung von Meditation auf unsere Gesundheit ist inzwischen unbestritten und in vielen Studien belegt. Meditation wirkt nicht „nur“ entspannend, sie hat positive Wirkungen auf unsere körperliche und psychische Befindlichkeit. Ob Stoffwechsel, Blutdruck, Konzentration oder Ruhelosigkeit und vieles mehr. Wenn wir regelmäßig meditieren legen wir eine gute Basis für ein gesünderes Leben. Wir sind von der heilsamen Wirkung der Meditation überzeugt und bieten sie daher in Kursen und in Einzelbegleitung an: Atem-Meditation, Imaginationsverfahren, Achtsamkeits-Mediation, Hypno-Meditation, Christliche Meditation, Buddhistische Meditation u.a.

Informieren Sie sich gerne weiter: „Kurse“ oder sprechen Sie uns für eine Einzelbegleitung an. Die Kosten sind in den Kursen hinterlegt oder werden individuell vereinbart.

Unsere Meditationsangebote werden von Klinischen Psychologen/innen durchgeführt, die zum Teil über ein Jahrzehnt Erfahrung im Bereich Meditation und Achtsamkeit aufweisen. Dazu zählen auch z.B. die Anleitung von Mediationen über viele Jahre in buddhistischen Zentren in Hannover und Hamburg und in christlicher Seelsorge.